Olá! Seja bem-vinda (o)! Fico feliz por você estar aqui em busca de autoconhecimento, saúde mental e inteligência emocional. Além de todo o conteúdo gratuito, palestras, livros e cursos, ofereço o meu serviço como Psicóloga Clínica e Terapeuta Cognitivo Comportamental para aqueles que precisam de um acompanhamento pessoal e individualizado.
Sou Psicóloga Clínica desde 2007 e desde lá venho me especializando em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) que é uma abordagem que trabalha com a ressignificação de crenças. Nesse modelo, o que importa não são os fatos em si, mas a forma como interpretamos esses fatos. Nossos pensamentos influenciam nossas emoções, e estas influenciam nosso comportamento, ou a forma como nos relacionamos conosco e com as pessoas. A partir dessas relações que se iniciam na infância, nossas crenças começam a ser moldadas. E, grande parte do sofrimento humano vêm dessas crenças formatadas em nós desde cedo, que dão origem a distorções cognitivas, ou uma forma distorcida e um tanto quanto “negativa” de ver a nós mesmos e ao outro.
Meu trabalho na clínica basicamente consiste em identificar pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais, bem como crenças relacionadas, e junto ao paciente, trabalhar para buscar “novos olhares” e evidências para novas crenças mais favoráveis, saudáveis e funcionais, e assim contribuir para a melhora de quadros de depressão, ansiedade e outros transtornos, e também para baixa autoestima, problemas de relacionamento, no trabalho, entre outros. A TCC é abordagem terapêutica com maior índice de evidências científicas e por isso, com maior probabilidade de resultados bem-sucedidos, em um período de tempo relativamente mais curto que outras abordagens.
Este é um serviço de psicoterapia individual para você que sente que precisa de um acompanhamento direto e personalizado voltado para o tratamento de transtornos ou para o desenvolvimento da sua inteligência emocional, autoestima e para descobrir e viver a sua melhor versão!
Psicoterapia Cognitivo Comportamental
Se você deseja conhecer mais sobre o meu trabalho e saber como posso te ajudar, entre em contato comigo pelo whatshapp ou email para marcarmos uma conversa! Vou ficar muito feliz em conhecer você e a sua história e te explicar como funciona a Terapia Cognitivo Comportamental!
Os atendimentos são online para qualquer lugar do mundo!
E presencial na Clínica Lótus Saúde, no Barra Life Medical Center: Av. Armando Lombardi, 1000 – sala 209/ bloco 01 – Barra da Tijuca/ Rio de Janeiro (próximo à estação do metrô Jardim Oceâncio, saída Lagoa)
